iPhone 自动锁定里的“永不”是灰色的？原因和解决办法
原因：低电量模式
打开“设置 → 显示与亮度 → 自动锁定”，发现“永不”是灰色的、点不动，最常见的原因是低电量模式。在低电量模式下，以及电量下降到一定程度之后，iOS 会把自动锁定强制设为 30 秒，其他选项全部变灰。关闭低电量模式后，“永不”就能重新选择。如果你只是想在某段时间里让屏幕常亮，也可以不改系统设置，直接在 Safari 16.4 或更高版本中使用 AwakeTab。
解决步骤
- 打开“设置 → 电池”，关闭“低电量模式”。也可以在控制中心点按电池图标关闭。
- 回到“设置 → 显示与亮度 → 自动锁定”，此时“永不”应当可以选择了。
- 选择你需要的时间。设成“永不”意味着屏幕会一直亮着，记得用完改回来，否则会很耗电。
如果设置仍然是灰色的
先确认低电量模式确实已经关闭：屏幕右上角的电池图标变回白色或绿色，而不是黄色。只要电池图标还是黄色，自动锁定就会继续被锁定在 30 秒，任何网页工具也无能为力。
或者跳过设置：直接打开 AwakeTab
很多人其实并不需要永久“永不”，只是做饭看菜谱、弹琴看乐谱、看一篇长文章时不想让屏幕熄灭。这种情况下：
- 用 Safari 打开 AwakeTab（HTTPS 地址），本页预设 30 分钟。
- 点按开始，等状态标签显示“屏幕保持常亮”。
- 用完关掉标签页，iPhone 自动恢复原来的锁屏时间。
原生唤醒锁需要 Safari 16.4 或更高版本；添加到主屏幕的 App 需要 iOS 18.4 或更高版本。更旧的系统可以点按后使用视频备用方案，但更耗电。更多 iPhone 上的用法见 iPhone Safari 屏幕常亮。
需要知道的限制
低电量模式开启时，AwakeTab 同样会被覆盖，状态会显示“已被阻止 — 这样解决”，并提示“iPhone 低电量模式会强制 30 秒自动锁定”，请先关闭再重新加载。此外，AwakeTab 只在它的标签页可见时有效：回到主屏幕、切换 App 或切换标签页，锁都会被收回。支持版本以 2026年9月9日的支持矩阵为准。
设成“永不”，还是用 AwakeTab？
| 情况 | 更合适的做法 |
|---|---|
| iPhone 长期当作固定显示屏使用，并一直接着电源 | 关闭低电量模式后，把自动锁定设为“永不” |
| 只在做饭、看乐谱、阅读时需要常亮一段时间 | 保留原设置，需要时打开 AwakeTab |
| 需要一边看其他 App 一边保持常亮 | 关闭低电量模式后修改自动锁定；AwakeTab 在切换 App 后会暂停，帮不上忙 |
| 低电量模式必须开着 | 都做不到，自动锁定会被强制为 30 秒 |
设成“永不”最大的问题是容易忘记改回来：手机放进口袋后屏幕仍然亮着，既耗电，又可能误触。AwakeTab 的好处是只在你看着它的时候生效，关掉标签页就结束。
小提示
屏幕常亮时耗电明显增加，电量本来就低时更是如此，长时间使用请接上电源；也不要把无人看管的 iPhone 当作监控设备长期亮屏放置。
常见问题
为什么我的“自动锁定”固定在 30 秒，改不了？
这是低电量模式的表现。开启后，iOS 会把自动锁定强制设为 30 秒，并让其他选项（包括“永不”）变灰。到“设置 → 电池”中关闭低电量模式，自动锁定的选项就会恢复可选。
开着低电量模式，AwakeTab 能绕过这个限制吗？
不能。低电量模式的优先级高于网页的屏幕唤醒锁，AwakeTab 的请求同样会被覆盖，状态标签显示“已被阻止 — 这样解决”，并提示你关闭低电量模式后重新加载。AwakeTab 不会假装屏幕仍然常亮。
我不想一直设成“永不”，只想看菜谱或乐谱时常亮，怎么办？
保留原来的自动锁定时间，需要时在 Safari 16.4 或更高版本中打开 AwakeTab，点按开始即可。它只在标签页可见期间生效，关闭标签页后 iPhone 就恢复原来的锁屏时间，不用事后再去改设置。
用 AwakeTab 时切到别的 App，屏幕还会常亮吗？
不会。离开 Safari 或切换标签页后，锁会被收回，状态显示“已暂停 — 标签页已隐藏”，iPhone 恢复按自动锁定时间熄屏。回到这个标签页后，状态重新显示“屏幕保持常亮”才会继续。
Soubhik Biswas
开发并测试 AwakeTab。 关于 AwakeTab