做饭看菜谱时，让手机屏幕保持常亮

简短回答

照着手机或平板上的菜谱做饭，屏幕常常在你揉面、切菜的时候变暗、锁屏，只好用沾着油的手指去解锁。打开本页内嵌的 AwakeTab 工具，时长已默认设为“∞”（直到我停止），点按开始，等状态标签显示“屏幕保持常亮”，屏幕就不会再自动变暗或锁定。它依靠浏览器自带的 Wake Lock（屏幕唤醒锁）API，不用装 App，也不用注册账号。唯一的前提是：AwakeTab 的标签页必须一直留在屏幕上。

在厨房里怎么摆放

• 平板：用分屏把菜谱和 AwakeTab 并排显示，两边都在屏幕上，锁就一直有效。
• 手机：在同一个浏览器里切换到菜谱标签页，AwakeTab 就被隐藏了，常亮随之暂停。最稳妥的做法是让 AwakeTab 作为你唯一看的页面，菜谱放在另一台设备上或提前记下来。
• 电脑：把菜谱和 AwakeTab 放在两个并排的窗口里。注意，合上笔记本盖子一定会进入睡眠，这一点任何网页都改变不了。

状态标签说的都是真话

AwakeTab 在安全（HTTPS）且可见的页面中调用 navigator.wakeLock.request('screen')。状态标签共有七种状态，只有浏览器真正持有锁，或者正在使用视频备用方案时，才会显示运行中的计时器以及“屏幕保持常亮”或“通过视频备用方案常亮”。

锅里还在炖着，你却切去看了一眼消息？回来时你会看到“已暂停 — 标签页已隐藏”，计时也停在原处。这不是故障，而是浏览器的规则。省电模式、页面没有使用 HTTPS，或嵌入页面的 Permissions-Policy 禁用了 screen-wake-lock，都会让请求被拒绝或锁被收回，AwakeTab 绝不会假装屏幕仍然常亮。被拒绝时，先按提示解决原因，反复点按“开始”只会得到同样的结果。

手机和平板的自动锁屏设置

• iPhone：设置 → 显示与亮度 → 自动锁定。开启低电量模式后，“永不”会变灰，详见自动锁定“永不”变灰怎么办。
• 安卓：设置 → 显示 → 屏幕超时（不同品牌名称略有差异）。部分厂商还有“休眠应用”之类的列表，可能在你离开后结束浏览器标签页。

支持哪些浏览器

根据 2026年9月9日的支持矩阵，原生唤醒锁的最低版本是 Chrome 84、Edge 84、Firefox 126、Safari 16.4 和 Samsung Internet 14；添加到 iOS 主屏幕的 App 需要 iOS 18.4。更旧的 Firefox 可以在你点按之后启动视频备用方案，但它比原生唤醒锁更耗电。

电量与安全

屏幕一直亮着会耗电，长时间炖汤、烘焙时最好插上电源，并把手机放在远离灶台热源和水槽的地方。AwakeTab 只负责让屏幕亮着，不能替你看火，也不要把无人看管的手机当作安全监控。如果选的是固定时长而不是“∞”，时间到时会弹出“时间到。要继续吗？”，从那里延长即可。